数か月前に
歯茎が腫れて近所の花井歯科に行った
歯茎が腫れているのは軽い
歯槽膿漏だって・・・・
それより気になるのは歯周ポケットが深くなっていること、らしい
通常は3ミリぐらいが適切だが、私の場合は多いところで8ミリもあるらしい。(結構な深さジャン・・・)
原因は歯を食いしばることによる歯根の老朽化
老朽化っと言うより負荷のかけ過ぎらしい・・・・
先生に 「歯を食いしばるスポーツか肉体労働していますか?」 と聞かれ
思い当たる節が無かったが
先生 「硬いものをしっかり噛んで食べてるでしょ?」
そ〜言われてみれば、硬い物好きだし、良く噛むようにしてる
噛み過ぎて、顎が疲れて(痛くなって)食べるのを止めることもしょっちゅ。
それよりも普段から歯を食いしばる癖があることが分かった。
たとえば、仕事中でも集中していると、いつの間にか歯を食いしばっている
お風呂でも体を洗っているときも、頭を洗っている時も、
無意識に食いしばっている
食いしばりすぎて顎が疲れる・・・・・
しょっちゅ顎が疲れる・・・・・
寝ているときもたまに歯を食いしばってるみたいで
朝起きた時に 「あ〜〜なんだか疲れがとれない・・・」 って事がある。
先生にそのことを伝えたら、
寝ているときに歯を食いしばる人って結構いるらしく
長時間の歯の食いしばりが原因で歯根がもろくなる事ってあるんですって!
ヤス 「それって防ぎようがないの?」
先生 「意識して食いしばらないようにするしかないです・・・」
ヤス 「はあ〜〜・・・・・」
先生 「マウスピース作りましょうか?」
「力が分散して歯根のダメージを和らげますよ!」
ってなことで歯型をとって
上あごの歯型です。
出来上がったマウスピースがこちら
↓
付けるのは就寝時のみ
付け始めは多少違和感はあるが寝れないほどじゃない
朝目覚めてもしっかり密着していて付け心地は良好!
こんなケース付きで5000円ぐらい
高いのか安いのか分からないが、
予防になるなら安いのかも・・・・・?
だって、インプラントでもなったら20万円じゃ済まないからね・・・・